Blog sur l'actualité : écologie, santé, bien être… et bien plus !
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Retrouvez l’ensemble de nos conseils pour améliorer votre santé et votre bien être.
Il y a plusieurs milliers d’années, les chasseurs-cueilleurs vivaient souvent des périodes de privation où ils ne trouvaient pas de nourriture, de sorte que le corps humain s’est adapté et a développé la capacité de stocker la nourriture nécessaire à sa survie. Un repos bénéfique pour le système digestif Nos
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Le yaourt est le produit laitier préféré des Français : nous consommons en moyenne 170 yaourts par an, et le yaourt a une image très saine, et pour cause, depuis les tous premiers yaourts vendus… ; en pharmacie ! Mais depuis lors, les fabricants ont créé de nombreuses textures et
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Le dioxyde de titane est un minéral composé d’oxygène et de titane et a de nombreuses applications dans l’alimentation, les cosmétiques et les médicaments. On le retrouve dans les produits sous différents noms : CI7789, E171, Blanc de titane, TiO2, dioxyde de titane, etc. Où peut-on le trouver ? Le
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Le glutamate de sodium ou E621 est un additif alimentaire utilisé comme exhausteur de goût, un stimulateur chimique très puissant qui renforce le goût des ingrédients pour stimuler les papilles gustatives, mais aussi pour utiliser les matières premières en très petites quantités tout en maintenant le goût. Où peut-on le
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Le rôle des glucides (ou sucres) est de nous fournir de l’énergie pour alimenter nos muscles et notre cerveau : c’est notre carburant, alors que les glucides dits » rapides » sont les plus problématiques aujourd’hui en raison de leur index glycémique (IG) élevé. Quel est le but de l’index
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Avec le retour des journées ensoleillées, le soleil nous offre un choix sans cesse croissant de fruits et légumes frais ☀️Pour commencer ce mois de mai en meilleure forme que jamais,voici la liste des fruits et légumes de saison Légumes de mai Asperges est riche en vitamines, potassium et magnésium
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La grossesse est probablement le moment le plus convoité pour se faire masser et dorloter, pour soulager les articulations et les tensions dorsales, pour améliorer la circulation, la digestion et la respiration, ou simplement pour se détendre et faire du bien : le massage prénatal a mille vertus dont il
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Je suis habitant sur la belle ville de Perpignan et SOS, je cherche un ostéopathe sur perpignan justement ! Comment j’ai fais ? demo ! Lorsque vous avez besoin d’un service avec un professionnel, peu importe le domaine, vous n’êtes jamais sûr d’embaucher la bonne personne. Ceci est d’autant plus
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Les produits cosmétiques conventionnels contiennent de nombreux agents chimiques comme les silicones, les polymères et les dérivés pétrochimiques. Passer au maquillage bio, c’est opter pour des produits de beauté sans produits chimiques, fabriqués avec des ingrédients naturels. De nos jours, nombreuses sont les femmes qui sautent le pas, car elles
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Vous reprenez le travail après votre congé maternité, et vous devez faire garder votre petit ? Autant vous prévenir : trouver une nounou compétente et efficace n’est pas de tout repos. Préparez-vous à entrer dans une jungle hostile où tous les coups sont permis. Interrogez tous les couples de votre
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Pourquoi privilégier les légumes ? Les légumes sont fortement recommandés par les spécialistes de la nutrition et sont à privilégier dans le cadre d’une alimentation saine. D’après le ministère de la Santé Publique, il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour afin d’apporter au corps les nutriments dont il
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La reprise du travail approche, et vous commencez à angoisser car vous n’avez pas trouvé de mode de garde pour votre enfant ; vous avez du mal à vous repérer entre les différentes solutions, et tous les avis à ce sujet diffèrent. Certains de vos amis ne jurent que par la
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Nous sommes tous bien d’accord : en 2019, on ne peut plus se permettre de remplir une poubelle par jour, comme le font encore une grande majorité des familles françaises. Notre planète est malade, tous les journaux le disent ; vous en êtes bien conscient ; tel le colibri de
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L’apithérapie est une forme de médecine douce qui consiste à utiliser les produits récoltés, transformés ou secrétés par les abeilles, à des fins diététiques et thérapeutiques. Depuis bien des années, des études réalisées un peu partout dans le monde ont permis de mieux comprendre les vertus traditionnellement attribuées au miel
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Les smoothies englobent toute une diversité de boissons froides concoctées à base de fruits et/ou de légumes frais. Suaves, onctueux, rafraîchissants et pleins de vitamines, ils sont des alternatives nourrissantes aux jus de fruits, et les recettes pour les réaliser se déclinent à l’infini. Dans cette pluralité savoureuse, nous avons
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Vous connaissez sûrement ces applications, qui ont poussé comme des champignons sur nos portables ces dernières années : grâce à elles, vous pouvez tracer vos aliments, et obtenir des informations précises sur les qualités nutritives du produit que vous souhaitez acheter. D’un simple clic, en scannant l’étiquette de vos aliments,
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En matière de santé et de bien-être, ce sont les efforts les plus petits et les plus constants qui donnent les meilleurs résultats. Malheureusement, trop d’entre nous prennent notre bien-être à la légère. Si vous souhaitez mener une vie heureuse et saine, il est grand temps de commencer à donner
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Le site de streaming, LibertyVF, bien connu maintient sa réputation de vivier à nouveautés.
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Tous les jeunes parents le savent, et plus particulièrement les working mums : trouver la personne idéale pour garder son enfant, c’est une expédition dont le niveau de difficulté est équivalent à l’ascension du Mont Blanc (à cloche-pied). De mon côté, un mois avant la reprise du travail post-congé mat, j’ai
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La spiruline est une variété d’algue bleue très ancienne. Elle contient de la phycocyanine, une protéine spécifique qui lui donne sa couleur. Il s’agit d’un anti oxydant puissant qui est immédiatement biodisponible, c’est-à-dire intégrable par le corps humain. Consommée depuis l’Antiquité, elle pousse dans le milieu marin mais également dans
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