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La spiruline est une variété d’algue bleue très ancienne. Elle contient de la phycocyanine, une protéine spécifique qui lui donne sa couleur. Il s’agit d’un anti oxydant puissant qui est immédiatement biodisponible, c’est-à-dire intégrable par le corps humain. Consommée depuis l’Antiquité, elle pousse dans le milieu marin mais également dans
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Le coaching est très souvent défini comme l’accompagnement de personnes ou d’équipes pour le développement de leurs capacités et de leur savoir-faire dans le cadre d’objectifs professionnels ou non. Lorsqu’il est mené au sein d’une société au profit des salariés, on parle de coaching en entreprise. Ceux-ci bénéficient alors d’une
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Faire la sieste : un luxe réservé aux nantis, aux fainéants, aux jeunes enfants, aux insomniaques, aux séniors… Autant d’idées reçues que même des entreprises de renom comme Google, la NASA, le Huffington Post, Ben & Jerry’s – pour n’en citer que quelques-uns – combattent ardemment, en invitant leurs salariés à
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Les huiles essentielles ont pris peu à peu du terrain depuis de dernières années, généralement utilisées en soins et beauté. Elles sont même arrivées jusqu’en cuisine. Cependant, peu connaissent la vraie manière de les utiliser. Aussi, il faut être un peu connaisseur pour pouvoir tirer le plus de profit des
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L’annonce avait sonné comme la fin du divertissement pour de nombreux internautes, le site de streaming et de téléchargement LibertyLand ou libertyvf a été contraint de fermer ses portes à la suite d’une condamnation après avoir transgressé les différentes lois applicables en matière de protection des droits d’auteur. Cette gigantesque bibliothèque de
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Il est parfois difficile de s’y retrouver dans la foule de conseils qui existent pour bien vieillir. Néanmoins, de petits gestes simples et mis bout à bout au quotidien peuvent largement faire la différence. Évidemment, et comme chacun le sait, cela passe par une hygiène de vie saine et la
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