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Mange, bois et sois heureux. Notre corps s’habitue à un niveau d’énergie grâce à notre alimentation. Lorsque nous faisons un régime, nous mangeons généralement trop peu de nourriture. Alors que le nombre sur l’échelle descend, le cerveau sabote secrètement nos efforts. La faim essaie de forcer l’apport énergétique à revenir
Les ennéagrammes de type 6 sont fiables, travailleurs, responsables et dignes de confiance. Excellents « dépanneurs », ils anticipent les problèmes et encouragent la coopération, mais peuvent aussi devenir défensifs, évasifs et anxieux, courir sous le stress tout en s’en plaignant. Ils peuvent être prudents et indécis, mais aussi réactifs, provocateurs et
Il existe plusieurs postures pour dormir (sur le dos, en position du fœtus, sur le ventre, sur le côté, etc.). Bien évidemment, toutes ces positions de sommeil présentent des avantages spécifiques, mais certaines d’entre elles ont plus d’impacts sur le corps que d’autres. Dormir pendant une longue durée dans une
La somnolence au volant constitue une cause majeure d’accidents de la route. Afin de limiter les risques, il est indispensable d’adopter de bonnes habitudes au quotidien, et de réagir dès les premiers symptômes. Quelles sont les causes de la somnolence au volant ? Le nombre d’heures de sommeil nécessaires pour
Le stress et la fatigue des longues journées de travail peuvent devenir explosifs lorsqu’ils s’accumulent. Non seulement, ils nuisent à votre santé mentale et physique, mais ils portent également atteinte à votre vie de famille. Aussi, apprenez à vous relaxer et à évacuer votre stress. Nous avons concocté pour vous
Une banque en ligne se démarque par le fait qu’elle ne dispose pas d’une agence bancaire physique. La gestion des finances et les opérations bancaires se font uniquement par Internet. D’une manière générale, les prestations d’une agence bancaire virtuelle comprennent tout ce qu’une banque classique propose. Qu’il s’agisse d’ouvrir un
Selon certaines sources, l’homme passe le tiers de sa vie à dormir. Le sommeil contribue au bon fonctionnement de l’organisme. Il influence grandement notre énergie, la gestion de nos émotions, notre capacité à nous concentrer, mais également nos interactions sociales. En plus, un meilleur sommeil participe au renforcement du système
Le ronflement peut grandement perturber le sommeil de notre partenaire. Certes, ce sont les hommes qui ronflent le plus. Mais les femmes n’y échappent pas non plus. En tout cas, le ronflement n’entraîne pas vraiment de conséquences graves. Sauf que cela peut gêner la personne qui dort avec le ronfleur.
La varicelle et ses 700 000 cas annuels touchent majoritairement les enfants. Néanmoins, les adultes qui ne l’ont jamais contracté sont plus à risque de connaitre des complications. Cette vulnérabilité est accentuée lorsque la personne concernée est enceinte. Pour vous aider à mieux comprendre cette maladie, nous faisons le point là-dessus dans
À un moment de la vie, tout le monde peut être victime de stress. Celui-ci peut engendrer des effets positifs, dont l’envie de se surpasser. Toutefois, s’il est trop important, il peut aussi causer des impacts négatifs sur la santé mentale et physique. Pour lutter contre cet état d’esprit, voici quelques
Avoir des kilos en trop n’est pas bon pour la santé. C’est pourquoi il est toujours conseillé de faire des régimes ou de faire du sport pour garder la ligne. De plus, être en forme est agréable pour le moral. Vous avez déjà essayé de perdre du poids, mais
Toutes les femmes veulent être sexy et attirantes. Pour ce faire, certaines ont recours à la chirurgie esthétique. Pourtant, cela peut avoir des impacts négatifs dans le futur. C’est pourquoi d’autres préfèrent se tourner vers le sport, comme la musculation. Il est à tort de penser que la femme et
L’expansion de votre activité dépend grandement de votre présence sur le marché. Mais encore, pour accroître votre visibilité, vous devez savoir miser sur une stratégie de marketing digital efficace. Comment y aboutir ? Si vous vous posez aussi cette question, vous trouverez les réponses en poursuivant votre lecture jusqu’à la fin.
Les blessures sportives sont douloureuses, et c’est l’un des moyens les plus rapides de mettre un bon joueur sur la touche. Quel que soit le sport que vous pratiquez ou la façon dont vous avez réussi à vous blesser, le traitement et le temps nécessaire à la guérison d’une blessure
Une femme avec un excès de peau au ventre est un fait banal que l’on attribue facilement aux effets de la maternité. Cependant, à tout âge et même à la ménopause, vous pouvez remédier à ce problème. Comment maigrir du ventre à la ménopause ? Découvrez quelques astuces pour vous
Les colliers en acier inoxydable ont la ferme réputation d’être durables, tout en conservant une très belle apparrence, même après avoir été portés pendant de longues années. Cela dit, ils ne sont pas imperméables aux éléments de la vie quotidienne. Au cours d’une utilisation normale, vos colliers, bracelets de poignet
Les technologies émergentes transforment fondamentalement la façon dont nous interagissons avec les dispositifs médicaux. Au cours des deux dernières décennies, la technologie est passée du statut de contributeur de fonctionnalités intéressantes à celui de norme de produit. Selon un rapport publié en septembre 2020, le revenu total des technologies médicales
Si vous faites partie des millions de personnes dans le monde qui souffrent d’arthrose, vous savez à quel point cette douleur peut avoir un impact sur votre vie quotidienne. Il existe plus de 100 types d’arthrose différents, et ils peuvent tous rendre la vie misérable. Si vous envisagez de compléter
Les pieds sont toujours sollicités au quotidien, ce qui fait qu’ils nécessitent un soin régulier pour ne pas s’abîmer. Autrement, callosités et craquelures risquent d’apparaître, rendant ainsi ces parties du corps très endommagées. Heureusement, avec l’aide d’une râpe pédicure, il est plus facile de prendre soin de ses ripatons. Cet
Le commerce en ligne ou e-commerce représente un domaine en pleine évolution. En effet, tous les internautes choisissent de faire leurs achats en ligne pour profiter d’un gain de temps considérable et surtout des prix les plus attractifs sur le marché. Avec ce développement, le nombre de commerçants qui se
