Categorie: santé / bien être

Le café est l’une des boissons les plus bues au monde. Et pour cause, la caféine qu’elle contient aide à réveiller, à se concentrer et à se motiver, en particulier pour les situations ou l’attention est de mise. Un problème cependant : écologiquement, les capsules de thé et les filtres à

S’accorder une parenthèse détente est vivement recommandé pour évacuer le stress de la journée et pour remettre son compteur à zéro. Si se rendre dans un espace dédié au bien-être s’avère la meilleure solution pour se requinquer, un simple bain ultra-relaxant peut également suffire pour se détendre. Les détails dans

« Healthy » ! C’est le nouveau mot à la mode qui fait la une de tous les magazines. Au-delà du concept marketing qui a le vent en pompe, avoir une vie plus « healthy » c’est simplement avoir une meilleure hygiène de vie. Car on ne peut pas se le cacher : bien

Chaque secteur se doit de réduire au mieux son empreinte carbonique sur la planète, et le monde de la mode ne fait pas exception à la règle. Bonne nouvelle, les fashionistas se tournent de plus en plus vers les marques respectant une éthique environnementale motivant ainsi la majorité des marques

Le yoga n’est pas seulement réservé aux yogis, en particulier le yoga du visage. Il a pour rôle de prévenir et corriger l’effet du vieillissement sur le visage. Par ailleurs, cette pratique convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes comme l’explique Sylvie Lefranc l’experte francophone de yoga du visage. Le

Les brûleurs de graisse thermogènes C’est la première catégorie et la plus utilisée. Les brûleurs de graisse thermogènes sont un mélange de différentes substances qui vise à ramener le taux métabolique et la température corporelle à la normale. L’éphédrine et la caféine sont leurs principaux ingrédients. Concernant la caféine, elle

Céréales au lait ou au pain de confiture au beurre blanc, le tout servi avec un verre de jus d’orange : c’est ce que la plupart d’entre nous mangeons au petit déjeuner, mais c’est loin d’être le petit déjeuner idéal du point de vue nutritionnel, car ce type de petit

Le tabagisme est une tendance dangereuse qui présente de graves menaces pour la santé, et c’est un grave risque pour la santé publique. L’effet du tabagisme sur la santé humaine varie d’une personne à l’autre, en fonction de son poids, de sa taille et de son état de santé. Selon

Présent dans la plupart des aliments céréaliers et des produits transformés, le gluten peut être dangereux pour certaines personnes. Il est donc nécessaire de s’en méfier et de le consommer le moins possible, surtout quand on est hypersensible à cette protéine. Si vous souhaitez manger équilibré sans gluten, voici quelques

Bien plus qu’un ingrédient du curry, cette épice orange vif possède également plusieurs propriétés bénéfiques pour la santé. Alors, pourquoi le curcuma est-il si bon pour vous ? Les bienfaits du curcuma pour la santé Le curcuma est généralement cultivé sous les tropiques et la racine est largement utilisée en

Bienfaits et vertus des bijoux magnétiques Les bijoux magnétiques font aujourd’hui fureur en raison des nombreux bienfaits qu’ils apportent à l’organisme. En réalité, cette pratique ne date pas d’hier puisque depuis l’Antiquité, les pouvoirs thérapeutiques de la magnéto-thérapie ou thérapie avec les aimants ont déjà été reconnus. Selon les études,

Le rôle principal des protéines est d’aider à renouveler les tissus musculaires, la peau, les os, les cheveux et les ongles, de renforcer notre système immunitaire et de nous aider à nous défendre contre les maladies. Où trouve-t-on des protéines ? Quand on pense aux protéines, on pense souvent à

En un mot, l’estime de soi est votre opinion de vous-même et de vos capacités. Elle peut être haute, basse ou quelque part entre les deux. Alors que tout le monde a parfois des doutes sur lui-même, une faible estime de soi peut vous donner un sentiment d’insécurité. Ne soyez pas trop

L’huile d’olive est riche en oméga-9, les bons gras qui aident à prévenir les maladies cardiovasculaires, Mais toutes les huiles d’olive ne sont pas égales : voici nos conseils pour les choisir le mieux possible. 1 – Choisissez une huile d’olive extra vierge Les huiles d’olive vierges sont obtenues à

Il existe de nombreuses façons de perdre beaucoup de poids rapidement. Cependant, la plupart d’entre eux vous donneront faim et insatisfaction. Si vous n’avez pas la volonté de fer, alors la faim vous fera abandonner rapidement ces plans. Le plan décrit ici le fera : Réduisez considérablement votre appétit. Vous faire perdre