7 juillet 2022

Categorie: santé / bien être

Retrouvez l’ensemble de nos conseils pour améliorer votre santé et votre bien être.
colonne vertébrale calcanéenne

Traitement de la colonne vertébrale calcanéenne : que peut-on faire pour soulager la douleur ?

Qu’est-ce que la colonne calcanéenne ? Lorsque vous avez des douleurs au talon, il est courant de supposer qu’elles sont causées par une colonne calcanéenne, un état du pied créé par une croissance osseuse appelée dépôt de calcium qui s’étend entre l’os du talon et l’arc plantaire. Les épines du

Continuer la lecture

Le glutamate de sodium : l’ingrédient mystérieux des restaurants chinois

Le glutamate de sodium ou E621 est un additif alimentaire utilisé comme exhausteur de goût, un stimulateur chimique très puissant qui renforce le goût des ingrédients pour stimuler les papilles gustatives, mais aussi pour utiliser les matières premières en très petites quantités tout en maintenant le goût. Où peut-on le

Continuer la lecture

Bien choisir ses cosmétiques bio

Les produits cosmétiques conventionnels contiennent de nombreux agents chimiques comme les silicones, les polymères et les dérivés pétrochimiques. Passer au maquillage bio, c’est opter pour des produits de beauté sans produits chimiques, fabriqués avec des ingrédients naturels. De nos jours, nombreuses sont les femmes qui sautent le pas, car elles

Continuer la lecture

Recrutement de votre nounou : techniques imparables pour trouver la perle

Vous reprenez le travail après votre congé maternité, et vous devez faire garder votre petit ? Autant vous prévenir : trouver une nounou compétente et efficace n’est pas de tout repos. Préparez-vous à entrer dans une jungle hostile où tous les coups sont permis. Interrogez tous les couples de votre

Continuer la lecture

Quels sont les meilleurs légumes et leurs bienfaits ?

Pourquoi privilégier les légumes ? Les légumes sont fortement recommandés par les spécialistes de la nutrition et sont à privilégier dans le cadre d’une alimentation saine. D’après le ministère de la Santé Publique, il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour afin d’apporter au corps les nutriments dont il

Continuer la lecture

LES PRODUITS DE LA RUCHE : QUELS SONT LES BIENFAITS QU’ILS NOUS RÉSERVENT ?

L’apithérapie est une forme de médecine douce qui consiste à utiliser les produits récoltés, transformés ou secrétés par les abeilles, à des fins diététiques et thérapeutiques. Depuis bien des années, des études réalisées un peu partout dans le monde ont permis de mieux comprendre les vertus traditionnellement attribuées au miel

Continuer la lecture

3 recettes de smoothies végétariens et vegans faciles

Les smoothies englobent toute une diversité de boissons froides concoctées à base de fruits et/ou de légumes frais. Suaves, onctueux, rafraîchissants et pleins de vitamines, ils sont des alternatives nourrissantes aux jus de fruits, et les recettes pour les réaliser se déclinent à l’infini. Dans cette pluralité savoureuse, nous avons

Continuer la lecture

FoodTech: scanner pour mieux manger ? Voici des tests et avis de la rédaction !

Vous connaissez sûrement ces applications, qui ont poussé comme des champignons sur nos portables ces dernières années : grâce à elles, vous pouvez tracer vos aliments, et obtenir des informations précises sur les qualités nutritives du produit que vous souhaitez acheter. D’un simple clic, en scannant l’étiquette de vos aliments,

Continuer la lecture