Categorie: santé / bien être

Qu’est-ce que la colonne calcanéenne ? Lorsque vous avez des douleurs au talon, il est courant de supposer qu’elles sont causées par une colonne calcanéenne, un état du pied créé par une croissance osseuse appelée dépôt de calcium qui s’étend entre l’os du talon et l’arc plantaire. Les épines du

Céréales au lait ou au pain de confiture au beurre blanc, le tout servi avec un verre de jus d’orange : c’est ce que la plupart d’entre nous mangeons au petit déjeuner, mais c’est loin d’être le petit déjeuner idéal du point de vue nutritionnel, car ce type de petit

Il y a plusieurs milliers d’années, les chasseurs-cueilleurs vivaient souvent des périodes de privation où ils ne trouvaient pas de nourriture, de sorte que le corps humain s’est adapté et a développé la capacité de stocker la nourriture nécessaire à sa survie. Un repos bénéfique pour le système digestif Nos

Le yaourt est le produit laitier préféré des Français : nous consommons en moyenne 170 yaourts par an, et le yaourt a une image très saine, et pour cause, depuis les tous premiers yaourts vendus… ; en pharmacie ! Mais depuis lors, les fabricants ont créé de nombreuses textures et

Le dioxyde de titane est un minéral composé d’oxygène et de titane et a de nombreuses applications dans l’alimentation, les cosmétiques et les médicaments. On le retrouve dans les produits sous différents noms : CI7789, E171, Blanc de titane, TiO2, dioxyde de titane, etc. Où peut-on le trouver ? Le

Le glutamate de sodium ou E621 est un additif alimentaire utilisé comme exhausteur de goût, un stimulateur chimique très puissant qui renforce le goût des ingrédients pour stimuler les papilles gustatives, mais aussi pour utiliser les matières premières en très petites quantités tout en maintenant le goût. Où peut-on le

Le rôle des glucides (ou sucres) est de nous fournir de l’énergie pour alimenter nos muscles et notre cerveau : c’est notre carburant, alors que les glucides dits  » rapides  » sont les plus problématiques aujourd’hui en raison de leur index glycémique (IG) élevé. Quel est le but de l’index

Avec le retour des journées ensoleillées, le soleil nous offre un choix sans cesse croissant de fruits et légumes frais ☀️Pour commencer ce mois de mai en meilleure forme que jamais,voici la liste des fruits et légumes de saison Légumes de mai Asperges est riche en vitamines, potassium et magnésium

La grossesse est probablement le moment le plus convoité pour se faire masser et dorloter, pour soulager les articulations et les tensions dorsales, pour améliorer la circulation, la digestion et la respiration, ou simplement pour se détendre et faire du bien : le massage prénatal a mille vertus dont il

Je suis habitant sur la belle ville de Perpignan et SOS, je cherche un ostéopathe  sur perpignan justement ! Comment j’ai fais ? demo ! Lorsque vous avez besoin d’un service avec un professionnel, peu importe le domaine, vous n’êtes jamais sûr d’embaucher la bonne personne. Ceci est d’autant plus

Vous reprenez le travail après votre congé maternité, et vous devez faire garder votre petit ? Autant vous prévenir : trouver une nounou compétente et efficace n’est pas de tout repos. Préparez-vous à entrer dans une jungle hostile où tous les coups sont permis. Interrogez tous les couples de votre

Pourquoi privilégier les légumes ? Les légumes sont fortement recommandés par les spécialistes de la nutrition et sont à privilégier dans le cadre d’une alimentation saine. D’après le ministère de la Santé Publique, il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour afin d’apporter au corps les nutriments dont il

La reprise du travail approche, et vous commencez à angoisser car vous n’avez pas trouvé de mode de garde pour votre enfant ; vous avez du mal à vous repérer entre les différentes solutions, et tous les avis à ce sujet diffèrent. Certains de vos amis ne jurent que par la

Nous sommes tous bien d’accord : en 2019, on ne peut plus se permettre de remplir une poubelle par jour, comme le font encore une grande majorité des familles françaises. Notre planète est malade, tous les journaux le disent ; vous en êtes bien conscient ; tel le colibri de

En matière de santé et de bien-être, ce sont les efforts les plus petits et les plus constants qui donnent les meilleurs résultats. Malheureusement, trop d’entre nous prennent notre bien-être à la légère. Si vous souhaitez mener une vie heureuse et saine, il est grand temps de commencer à donner

Le site de streaming, LibertyVF, bien connu maintient sa réputation de vivier à nouveautés.